Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які пояснюють, як стрес впливає на сон і пам’ять. Дослідження показало, що нейрони в паравентрикулярному ядрі гіпоталамуса, які виділяють гормон кортикотропін, грають ключову роль у регуляції стресових реакцій. Активація цих нейронів порушує сон і погіршує пам’ять, тоді як їх блокування може покращити якість сну та здатність запам’ятовувати. Дослідження проводили на мишах, яких піддавали стресовій ситуації, і виявили, що це призводило до порушень сну та пам’яті. Вчені вважають, що ці нейрони можуть бути мішенню для розробки нових методів лікування стресових та психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.